4 benefícios do chá de goiaba que vão surpreender você

Tudo o que vem da natureza tem benefícios surpreendentes para o nosso corpo, por dentro e por fora. E o chá de goiaba não é exceção.

A goiaba foi nomeada como uma superfruta, pois proporciona diversos benefícios para a saúde, é rica em vitamina C, licopeno e antioxidantes que são benéficos para a pele.

Para aproveitar o chá e os seus benefícios, como explicado pelo portal Nueva Mujer, tudo o que você precisa fazer é molhar as folhas de goiaba em uma xícara de água quente.

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Benefícios do chá de goiaba

Promove a perda de peso

Se você está procurando perder alguns quilos, o chá de goiaba é a solução. Ajuda a evitar que carboidratos complexos se transformem em açúcares, promovendo a perda rápida de peso.

Cura o resfriado comum e a tosse

O chá de goiaba contém altos níveis de vitamina C e ferro. Por isso, beber ajuda contra a tosse e o resfriado comum, livrando-se da catarro. Também desinfeta o trato respiratório, garganta e pulmões.

Melhora a qualidade do sono

“Beber chá de goiaba regularmente ajuda a melhorar a qualidade do sono”, diz o Dr. Ashutosh Gautama. Ele acalma seus nervos e sua mente, facilitando o sono.

Previne a queda de cabelo

O chá de goiaba para pode evitar seus problemas relacionados ao cabelo. Ferva o chá e, uma vez morno, aplique-o no couro cabeludo. Por seu alto teor antioxidante, o chá de goiaba faz maravilhas para o volume do cabelo.