Uma rotina rápida de exercícios, que pode ser feito durante a quarentena, ajuda na obtenção de um abdômen definido.
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Disponível no YouTube, a sequência, que pode ser feita em casa diariamente, é voltada para tonificação muscular.
As dicas foram repassadas pela blogueira e atleta portuguesa Olena Starodubets. Confira o vídeo com as rotinas especiais:
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