4 rotinas de beleza noturnas que você pode fazer facilmente

Por Metro World News

Para acordar com uma pele fresca, você deve seguir algumas rotinas de beleza noturnas, recomendadas pelos especialistas do portal Look Fantastic e publicadas pelo Nueva Mujer.

1. Durma em uma fronha de seda

As fronhas de seda estão se tornando cada vez mais populares graças aos seus incríveis benefícios para a pele. Suas fibras são macias e criam menos atrito entre você e a fronha.

2. Crie um ambiente relaxante

É realmente importante criar um ambiente em que você se sinta confortável e relaxado, caso contrário, poderá achar difícil adormecer facilmente.

Acenda uma vela meia hora antes de dormir, pois isso lhe dará tempo suficiente para liberar seus óleos essenciais para ajudá-lo a dormir.

3. Tome banho uma hora antes de dormir

Mude o hábito de assistir televisão e verificar o telefone antes de dormir com um banho quente. Isso o ajudará a aliviar dores e a sentir-se relaxado mental e fisicamente. A água morna também é boa para reduzir o estresse e a tensão.

4. Aplique uma máscara de dormir

O sono é o momento mais importante para a sua pele, pois é quando você rejuvenesce e trabalha duro para mantê-la saudável e radiante. Hidratar a pele antes de dormir é muito importante, pois mantém a pele inchada e ajuda a manter as rugas afastadas.

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