Suco de maçã e gengibre para aliviar a dor de cabeça

Por Metro World News

Muita gente sofre com dores de cabeça e enxaquecas. A causa pode ser variada e estar relacionada ao cansaço, ao estresse e até mesmo ao uso de chapéus apertados.

Caso você não saiba, frutas e outros alimentos ajudam a diminuir as dores de cabeça porque têm propriedades relaxantes. A conta do Instagram Un Mundo Saludable (@unmundosaludable_) apresenta um suco fácil e nutritivo para aliviar a dor de cabeça. Confira:

 

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 1 pepino
  • 2 centímetros de gengibre
  • 1 talo de aipo

 

Modo de preparo

Retire a pele da maçã e do pepino. Em seguida, corte-os em cubos. Faça o mesmo procedimento com o gengibre e o talo de aipo. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata-os até obter um suco homogêneo.

 

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Fonte: Nueva Mujer

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