Recentemente, o vinagre de maçã ganhou popularidade como aliado na perda de peso. E, ao contrário do que muitos acreditam, não é um mito. O portal UChicago Medicine atestou: “os participantes beberam 15 mililitros de vinagre no almoço e no jantar (um total de 2 colheres de sopa) […]. Os pesquisadores descobriram que o vinagre reduziu significativamente o peso deles”.
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Apesar disso, ele não é mágico. O seu consumo deve ser acompanhado por uma dieta saudável e exercícios diários. E, quando misturado com açafrão, ganha eficiência, pois o tempero melhora a digestão e diminui a inflamação intestinal, segundo o portal Medical News Today.
A seguir, você confere uma bebida detox de açafrão e vinagre de maçã.
Ingredientes
- ¼ de colher (chá) de açafrão
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- 1 colher (sopa) de vinagre de maçã
- 1 xícara (chá) de água morna
- Mel
Modo de preparo
Em um copo, misture todos os ingredientes. Adoce com mel a gosto para melhorar o sabor. Beba imediatamente.
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Fonte: Nueva Mujer
