O agrião é um alimento rico em vitaminas A e C e minerais como Iodo e ferro. Por isso está especialmente indicado para tratar doenças como anemia, escorbuto ou para manter a saúde do organismo.
Igualmente, contém antioxidantes que ajudam a proteger o corpo de danos provocados pelos radicais livres relacionados ao estresse.
“Este suco depurativo, digestivo e diurético, de grandes benefícios pra o fígado, rins e o aparelho digestivo. O agrião contribui para diminuir o índice glicêmico do sangue, é uma ótima pedida para diabéticos e problemas de ácido úrico”, explica a página do Instagram @jugoscurativosparalasalud.
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Lembre-se de consultar um nutricionista para que ele oriente você a atingir seus objetivos de maneira mais rápida. Aproveite a receita.
Vitamina de maçã e agrião: combate o diabetes e a anemia, e ajuda a emagrecer
Ingredientes
- Um punhado de agrião
- Três maçãs
- Um pimentão verde
- Uma beterraba
- Meio copo de água
Preparação: Limpe os vegetais e corte-os em pedaços. Bata tudo em um liquidificador até que eles peguem uma consistência homogênea. Ponha em um copo e beba imediatamente.