Suco detox de maçã e gengibre acelera o metabolismo e ajudar a desinchar
A maçã é ótima para controlar o colesterol, e a quantidade de fibras dela ajuda a regular o apetite. Algumas pesquisas dizem que é um ótimo alimento preventivo para possíveis problemas coronários.
O gengibre tem inúmeros benefícios e já falamos sobre eles aqui: os 5 benefícios do gengibre e por que ele pode ser fundamental numa dieta de redução de peso.
Ele dá um toque refrescante às bebidas detox e ajuda a acelerar o metabolismo. O outro ingrediente a beterraba é ótima para otimizar a função do fígado, como explica a especialista, Sharon Brown.
Lembre-se que esta preparação não tem valor de refeição e que um nutricionista deve ser consultado. Desse modo, você poderá atingir seus objetivos mais rapidamente e de forma saudável.
Suco detox de maçã e gengibre confira receita que ajuda a emagrecer
Ingredientes
- Uma beterraba média
- Uma maçã pequena sem casca
- 3 cm de gengibre.
Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador, até obter uma bebida homogênea. Coe e sirva.