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Vitamina tropical para emagrecer: bebida é rica em vitaminas e e ótima para a pele

As frutas desta vitamina tropical são ricas em fibras e nutrientes importantes para a saúde do organismo.

Elas ajudam a manter a pele saudável, além aportar uma boa quantidade de proteínas, vitaminas e contribuir para o bom funcionamento do intestino.

Lembre-se de consultar um nutricionista para que ele possa elaborar um plano alimentar adequado. Assim você atinge seus objetivos mais rapidamente e sem perigos para a saúde.

Vitamina tropical para emagrecer: confira receita cheia de nutrientes

Ingredientes

  1. Um quarto de xícara de manga em cubos
  2. 60g de purê de abacate maduro
  3. Meia xícara de suco de manga
  4. Meia xícara de iogurte de baunilha sem gordura
  5. Uma colher de sopa de limão espremido na hora
  6. Mel e gelo a gosto

 

Preparação: Bata todos os ingredientes em um liquidificador até ficar homogêneo. Sirva em seguida

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