O gengibre tem inúmeros benefícios e já falamos sobre eles aqui: os 5 benefícios do gengibre e por que ele pode ser fundamental numa dieta de redução de peso.
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Ele dá um toque refrescante às bebidas detox. Os demais ingredientes desta preparação são ricos em minerais e vitamina C. Uma bomba de nutrientes essenciais para começar bem o dia.
Lembre-se que esta preparação ao tem valor de refeição e que um nutricionista deve ser consultado. Desse modo, você poderá atingir seus objetivos mais rapidamente e de forma saudável.
Confira a receita e aproveite os benefícios deste detox cítrico riquíssimo
Ingredientes
4 cenouras
1 maçã descascada
1 limão inteiro (polpa + casca)
2 laranjas
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1 pedaço de gengibre
Preparação: Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Acrescente 1,5 litro de água, misture e sirva.
