Estamos juntos há 155 colunas, desde abril de 2018, para falar de um assunto que está cada vez mais presente na vida de todos nós: saúde e bem-estar.
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A expectativa de vida está aumentando (a curva ascendente teve a velocidade reduzida por conta da covid-19, mas logo se recupera) e deixa a certeza que que o bônus da vida longa só compensa se for acompanhado de vida com qualidade. Queremos viver muito, mas queremos viver bem, com autonomia e disposição.
Nós somos os protagonistas nesse processo, pois nossas escolhas, nossos hábitos, se refletem na saúde, na energia e disposição.
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O Metro Jornal está de parabéns por reconhecer a importância da saúde que vai além da ausência de doença e ceder este espaço para dicas e informações para uma vida mais saudável e em equilíbrio.
Como a vida é feita de ciclos, esta é a minha última coluna no Metro. Agradeço a oportunidade de falar sobre o assunto que é minha paixão e ao qual me dedico há mais de 20 anos, de ter total liberdade de escolher os temas, de fazer várias LIVEs pelo Instagram, entrevistando especialistas relevantes do mundo da nutrição e da saúde física e mental.
Agradeço a equipe de arte e digital, sempre em sintonia, com ilustrações, convites e cards de Instagram que deram a minha cara à coluna e às lives.
E agradeço a você, leitor, que busca informações relevantes e de qualidade e me acompanhou durante esses três anos, lendo as colunas, assistindo às lives e muitas vezes me contatando pelas redes sociais.
Porque eu escrevo para você, pensando nas suas dúvidas, nos seus interesses e em como traduzir a ciência e as informações para o seu dia a dia, de um modo simples e descomplicado, para serem colocadas em prática hoje.
Tenho certeza de que continuaremos juntos pelas minhas redes sociais (meu Instagram é @angelicabanhara). E, como o mundo é um caleidoscópio, em transformação constante, troco o adeus por até logo!